لمحة عامة

انقطاع النفس النومي هو حالة شائعة تتصف بتوقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، مما يجعل من الصعب على الجسم الحصول على كفايته من الأكسجين. إذا تُركت هذه الحالة دون علاج فقد تؤدي إلى الشخير بصوت عالٍ، والتعب المفرط، ومشاكل في القلب، ومضاعفات أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري من النوع 2. تؤثر هذه الحالة على الرجال والنساء ولكنها تحدث بشكل أكثر شيوعًا عند الرجال.

ما هي أنواع توقف التنفس أثناء النوم؟

هناك ثلاثة أنواع من انقطاع النفس النومي:

انقطاع النفس الانسدادي النومي ويحدث عندما تنضغط الأنسجة الرخوة في مؤخرة الحلق، مما يؤدي إلى إغلاق مجرى الهواء لديك لفترة قصيرة أثناء النوم.
انقطاع النفس النومي المركزي ويحدث بسبب عدم إرسال الدماغ للإشارات المناسبة إلى العضلات التي تتحكم في عملية التنفس، مما يجعلك تتنفس ببطء. الأشخاص المصابون بمرض عصبي عضلي (مثل قصور القلب) هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بهذه الحالة.
انقطاع النفس النومي المعقد، المعروف أيضًا باسم انقطاع النفس النومي المختلط، ويحدث عندما تكون مصاباً بكل من انقطاع النفس النومي الانسدادي وانقطاع النفس النومي المركزي.

ما هي أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم؟

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

القلق أو الاكتئاب أو الانفعال
جفاف الفم أو الصداع عند الاستيقاظ
الشعور بالتعب أو النعاس أثناء النهار
صعوبة التركيز أو تذكر الأشياء
الشعور وكأنك تختنق أو تلهث للحصول على الهواء في الليل

ما هي أسباب توقف التنفس أثناء النوم؟

تم تحديد عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم، مثل التدخين والتقدم في السن وزيادة الوزن، كما تبين أن تضيق مجرى الهواء العلوي أو تضخم اللوزتين مرتبط بحدث انقطاع التنفس أثناء النوم. تشمل العوامل الأخرى التي تم ربطها بهذه الحالة وجود تاريخ عائلي من الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم أو احتقان الأنف أو الإصابة بحالة طبية مثل مرض باركنسون أو متلازمة تكيس المبايض.

كيف يتم تشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم؟

أثناء الاستشارة، سيراجع طبيب الرئة لدينا تاريخك الطبي ويسألك عن أعراضك، كما سيُجري فحصًا بدنيًا ويطلب بعض الاختبارات للكشف عن أي علامات لوجود اضطرابات قد تكون سببًا لأعراضك.

سيقوم الطبيب بفحص حجم الفك وهيكله وحجم وموضع اللسان، كما قد يطلب إجراء اختبار توقف التنفس أثناء النوم، والذي يتضمن توصيلك بجهاز يراقب أنماط التنفس ومستويات الأكسجين في الدم.

كيف يتم علاج انقطاع التنفس أثناء النوم؟

اعتمادًا على شدة حالتك، قد يقترح طبيبك أحد العلاجات التالية:

تعديلات نمط الحياة: هناك تغييرات يمكنك القيام بها لتحسين نوعية حياتك وإدارة الأعراض، بما في ذلك فقدان الوزن، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب الكحول، والإقلاع عن التدخين.
علاج حساسية الأنف (للأشخاص الذين يعانون من حساسية الأنف)
جهاز التنفس (ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر) CPAP: يقوم هذا الجهاز بتوفير الهواء المرطب من خلال قناع، مما يخلق ضغطًا جويًا يبقي الحلق مفتوحًا أثناء النوم لمنع انقطاع النفس والشخير.
جهاز التنفس (ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر الاوتوماتيكي) Auto-CPAP: يقوم هذا الجهاز تلقائيًا بضبط الضغط أثناء النوم.
مكملات الأكسجين: هناك عدة أنواع مختلفة من الأجهزة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على المزيد من الأكسجين أثناء النوم.
علاج المشاكل الطبية المسببة للحالة: يمكن للمرضى الذين يعانون من مرض قلبي أو عصبي عضلي علاج انقطاع النفس النومي عن طريق علاج الحالة المسببة له.

في الحالات الشديدة لانقطاع التنفس أثناء النوم، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لإزالة اللوزتين المتورمتين أو اللحمية، أو إزالة الأنسجة الزائدة في مؤخرة الفم والحلق، أو دفع فكك للأمام لتوسيع المساحة خلف اللسان والحنك الرخو. قد يقترح الطبيب أيضًا إنشاء ممر هواء جديد عن طريق إحداث ثقب في رقبتك وإدخال أنبوب تتنفس من خلاله.