من منّا لا يشعر بالإرهاق والتعب اليوم؟ لقد أصبح هذا الشعور جزءًا لا يتجزأ من محاولاتنا لمواكبة الحياة المعاصرة، أليس كذلك؟

الواقع أننا اعتدنا النظر إلى الإرهاق على أنه شيء ينبغي علينا التكيف معه، أو أنه دلالة على أننا نبذل قصارى جهدنا في العمل، أو أنه نتيجة طبيعية لحالة الأرق التي تصيبنا أثناء الليل. فكثيرًا ما نفكر في أن هذا الشعور سيزول حتمًا، فنتحامل على أنفسنا كي نتخطى هذه المرحلة.

ولكن ماذا لو استمر هذا الشعور ولم نتخطاه أبدًا؟

اقرأ المزيد

وسط مشاعر البهجة التي تحيط بقدوم طفل جديد، وتبادل التهاني، وإقامة الاحتفالات، وإغداق الاهتمام على هذا المولود الجديد، كثيرًا ما ننشغل عن أمر بالغ الأهمية، وهو التعافي البدني للأم.

تسبب الولادة الطبيعية عن طريق المهبل ضغطًا هائلًا على قناة الولادة لدى الأم، لكننا عادةً ما نفترض أنها ستتعافى بحصولها على بعض الرعاية وبضع أكواب من الشاي الدافئ. والحقيقة أن عملية الولادة تخلّف وراءها سلسلة من المشاكل التي تعاني منها الأم طوال حياتها، ومنها على سبيل المثال ارتخاء جدار المهبل، وجفاف المهبل، والالتهاب، وسلس البول، والعدوى، والشعور بالألم، وفقدان الثقة في العلاقة الجنسية. ولا تُعد عملية الولادة المصدر الوحيد لهذ النوع من المشاكل، بل إن التقدم في السن أيضًا يتسبب في حدوث ارتخاء طبيعي للعضلات في منطقة الحوض؛ أما سن اليأس فيُحدث تغييرات جذرية في التكوين الفسيولوجي المرأة، وهو ما قد يترك أثرًا كبيرًا على شكل المهبل وأدائه لوظائفه.

اقرأ المزيد