حجز موعد
  • MM slash DD slash YYYY

علاج متلازمة ما قبل الحيض في دبي وأبو ظبي والعين

لمحة عامة

تتضمن متلازمة ما قبل الحيض مجموعة متنوعة من العلامات والأعراض بما في ذلك التقلبات المزاجية والألم عند لمس الثديين والرغبة الشديدة في تناول الطعام والتعب والتهيج والاكتئاب. تشير التقديرات إلى أن حوالي 3 من كل 4 نساء تظهر عليهن بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض خلال فترة الحيض.

أعراض متلازمة ما قبل الحيض لها أنماط متكررة نموذجية. ومع ذلك، فإن التغيرات الجسدية والعاطفية التي تحدث أثناء متلازمة ما قبل الحيض قد تتراوح من بسيطة إلى شديدة.

يجب ألا تسمحي لهذه الأعراض بالتحكم في حياتك. قد تساعد العلاجات وتعديلات نمط الحياة في تخفيف علامات وأعراض متلازمة ما قبل الحيض أو التعامل معها بشكل أفضل.

الأعراض

العلامات والأعراض العاطفية والسلوكية:

  • الضغط أو القلق
  • الشعور بالاكتئاب
  • نوبات البكاء
  • تقلب المزاج
  • تغيرات الشهية
  • صعوبات النوم (الأرق)
  • العزلة عن المجتمع
  • ضعف التركيز
  • تغير في الإثارة الجنسية

العلامات والأعراض الجسدية:

  • آلام المفاصل أو العضلات
  • الصداع
  • الإعياء
  • زيادة الوزن المرتبطة باحتباس السوائل
  • الانتفاخ
  • ألم الثدي
  • حب الشباب
  • الإمساك أو الإسهال

الأسباب

إن أسباب متلازمة ما قبل الحيض غير معروفة ولكن هناك عدة عوامل قد تساهم في حدوث هذه الحالة:

  • التغيرات الدورية في الهرمونات. تتغير علامات وأعراض متلازمة ما قبل الحيض مع التقلبات الهرمونية وتختفي مع الحمل وانقطاع الطمث.
  • التغيرات الكيميائية في الدماغ. يُعتقد أن تقلبات السيروتونين – وهي مادة كيميائية في الدماغ (ناقل عصبي) تلعب دورًا مهمًا في حالة المزاج – يمكن أن تسبب أعراض متلازمة ما قبل الحيض. قد يساهم نقص السيروتونين في اكتئاب ما قبل الحيض بالإضافة إلى التعب والرغبة الشديدة في تناول الطعام واضطرابات النوم.
  • الاكتئاب. تعاني بعض النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض من اكتئاب غير مشخّص، ولكن الاكتئاب وحده لا يسبب جميع الأعراض.

التشخيص

لا توجد فحوصات جسدية أو تحاليل مخبرية لتأكيد تشخيص متلازمة ما قبل الحيض. قد يربط طبيبك عرضًا محددًا بمتلازمة ما قبل الحيض إذا كان حدوثه جزءًا من نمط ما قبل الحيض المعتاد.

قد تتشابه بعض الحالات الطبية مع متلازمة ما قبل الحيض ، بما في ذلك متلازمة التعب المزمن واضطرابات الغدة الدرقية واضطرابات المزاج مثل الاكتئاب والقلق. قد يطلب منك طبيبك الخضوع لاختبارات مثل اختبار وظائف الغدة الدرقية أو اختبارات الحالة المزاجية للحصول على تشخيص أكثر دقة.

العلاج

يمكن أن يساعد إحداث تغييرات في نمط الحياة في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض لدى العديد من النساء، ومع ذلك، قد يصف طبيبك واحدًا أو أكثر من أدوية متلازمة ما قبل الحيض حسب شدة الأعراض.

  • مضادات الاكتئاب. نجحت مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية في تقليل أعراض اضطراب المزاج. تمثّل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية الخيارات العلاجية الأولى للحالات الشديدة من متلازمة ما قبل الحيض أو الاضطراب المزعج ما قبل الحيض. عادة ما يتم تناول هذه الأدوية يوميًا، ولكن بالنسبة لبعض النساء المصابات بمتلازمة الدورة الشهرية، فيمكن استخدام مضادات الاكتئاب لمدة تصل إلى أسبوعين قبل بداية الدورة الشهرية.
  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. يمكن لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين أو نابروكسين الصوديوم أن تخفف التشنجات المؤلمة والشعور بعدم الراحة في الصدر.
  • مدرات البول. في حين أن ممارسة الرياضة والحد من كمية الملح ليست كافية لتقليل زيادة الوزن والتورم والانتفاخ بسبب متلازمة ما قبل الحيض، فإن تناول مدرات البول يمكن أن يساعد جسمك على إطلاق السوائل الزائدة عبر الكلى. سبيرونولاكتون هو أحد مدرات البول التي يمكن أن تساعد في تخفيف بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
  • موانع الحمل الهرمونية. تعمل هذه الأدوية الموصوفة على إيقاف الإباضة، مما قد يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

تغييرات نمط الحياة الموصى بها

  • تناولي وجبات صغيرة لتقليل الانتفاخ والشعور بالامتلاء.
  • قللي من تناول الملح والأطعمة المالحة لتقليل الانتفاخ واحتباس السوائل.
  • اختاري الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • تجنبي الكافيين والكحول.
  • احصل على قسط كاف من النوم.
  • مارسي تمارين التنفس العميق للمساعدة في تقليل الصداع والقلق واضطراب النوم (الأرق).
  • جربي اليوجا أو التدليك للاسترخاء وتخفيف التوتر.

احجزي موعدك اليوم في نوفومد!

إذا كنت تعانين من أعراض في الجهاز التناسلي فلا تترددي بحجز موعدك مع إحدى أخصائيات طب النساء في نوفومد للحصول على خطة علاجية تلبي كافة احتياجاتك. للحصول على موعد اتصلي بنا على الرقم المجاني 8006686 أو اضغطي على أيقونة الدردشة المباشرة أسفل الشاشة.

احجزي موعدك اليوم مع نوفومد
يرجى تعبئة المعلومات المطلوبة في الحقول أدناه وسنتواصل معك في أقرب وقت لتأكيد موعدك
    • MM slash DD slash YYYY