إذا كنت تفكر في إجراء عملية شد البطن لإعادة تشكيل وتحديد بطنك، فمن الضروري أن تفهم كيف يمكن أن يساعدك التعافي المناسب بعد شد البطن في الحصول على أفضل النتائج.
بادئ ذي بدء، تختلف فترة تعافي كل شخص عن الآخر اعتماداً على العمر والوزن والصحة العامة كما نوع الجراحة.
من المهم أيضاً أن تمنح جسمك الوقت الكافي للتعافي بشكل صحيح، فبعد الجراحة ستضطر إلى البقاء في المستشفى مدة يومٍ على الأقل، وسيوفر لك الأطباء إرشادات خاصة لضمان حدوث التعافي دون تعقيدات أو مضاعفات.
فترة التعافي بعد عملية شد البطن
تأكد من أنك أجريت جميع الاستعدادات اللازمة للعملية وأنك خصصت الوقت الكافي للشفاء والاسترخاء بعيداً عن ضغوطات العمل والأنشطة اليومية.
في يوم الجراحة
سيتعين عليك ارتداء ضمادات متصلة بمنطقة البطن حتى يتوقف النزيف، وفي حالة استمرار النزيف أو فقدان السوائل من خلال شق العملية، قد يقوم الطبيب بإدخال أنابيب صغيرة تعمل على استخراج السوائل لعدة أيام بعد الجراحة.
بناءً على حالتك الصحية، قد تحتاج إلى البقاء في المستشفى طوال الليل، وسيساعدك طاقمنا الطبي على المشي بعد الجراحة مباشرة. رغماً عن صعوبة الحركة بعد العملية، إلا أن المشي يساعد في منع تكوّن جلطات الدم في الجسم.
هذا وسيصف طبيبك مسكنات للألم بالإضافة إلى مميع للدم لضمان قدرتك على التحكم في الألم وتقليل مخاطر تجلط الدم.
أول أسبوعين بعد الجراحة
نظراً لأن عضلات البطن لا تزال في مرحلة الالتئام والتحسن، فعليك تجنب الوقوف لفترات طويلة وحمل الأشياء الثقيلة خلال الأسبوعين الأولى بعد العملية، إذ قد يتسبب الانحناء أو أداء تمارين المعدة في الضغط على الجرح وفتحه.
يجب على المرضى كذلك الحفاظ على الحد الأدنى من وجباتهم الغذائية لتجنب تمدد عضلات البطن، كما يمكن تقليل خطر حدوث الالتهابات عن طريق تناول وجبات قليلة الصوديوم وزيادة استهلاك الألياف للتخفيف من حركة الأمعاء.
كما وتجدر الإشارة إلى ظهور بعض الندوب التي ستستغرق بعض الوقت لتختفي، ولكن كن مطمئناً؛ ستختفي ندوب الجراحة شيئاً فشيئاً مع الوقت والحصول على قسط كافٍ من الراحة كما الإقلاع عن التدخين.
بعد شهر من الجراحة
سيظل العديد من المرضى يعانون من الألم بعد أسابيع من الجراحة، وقد يحس المريض أيضاً ببعض الوخز أو التورم البطن، وعلى الرغم من أن الجرح يلتئم تماماً بعد مرور شهرٍ من عملية شد البطن، إلا أن ندبة الجرح ستبقى متورمة بعض الشيء إلى أن تبدأ في التلاشي من تلقاء نفسها.
بحلول الأسبوعين الثالث والرابع من الجراحة، يمكن للمريض العودة إلى ممارسة الروتين اليومي والبدء بعمل التمارين الرياضية الخفيفة، إلا أنه يُوصى بالابتعاد عن رفع الأثقال لبضعة أسابيع أخرى لضمان سلامة المريض. أما بعد مرور الأسبوع السادس، فيتعافى غالبية المرضى تماماً، وبمجرد مراجعة الطبيب، يمكنهم استئناف نشاطاتهم اليومية بشكل تام والعودة إلى ممارسة الرياضة بالمعدل الطبيعي.
بعد سنة من الجراحة
يعد الشعور بالتنميل وتقلصات المعدة من أبرز الآثار الجانبية لجراحة شد البطن، وقد تستمر هذه الأعراض في الظهور لمدة سنتين بالنسبة لبعض المرضى. علاوة على ذلك، قد يدوم التورم لمدة أشهر بعد عملية شد البطن، وتعتبر الملابس الداخلية والمشدات الضاغطة من أفضل طرق تخفيف هذه الأعراض.
مع ذلك، يتعافى معظم المرضى تماماً من العملية في غضون عام كامل، كما تختفي الالتهابات والندوب الناتجة عن جراحة شد البطن.
يمكنك الحفاظ على نتائج العملية باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الأنشطة البدنية لتجنب زيادة الوزن، إذ يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو فقدانه إلى ترهل الجلد في البطن، وهو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الأطباء ينصحون المرضى بتأجيل الجراحة حتى إنجاب جميع أطفالهم.
نصائح للتعافي من عملية شد البطن
تعد الراحة من أولى أسرار التعافي والحصول على أفضل نتائج عملية شد البطن، إذ يتعين على المرضى أخذ القسط الكافي من الراحة والالتزام بإرشادات الطبيب العلاجية، عدا عن تنظيف الجرح والحرص تعقيمه يومياً. نذكر فيما يلي أبرز الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار بعد الخضور لجراحة شد البطن:
- الحفاظ على نظافة وجفاف منطقة شق البطن
- تغيير الضماد يومياً وتناول أي أدوية موصى بها
- وضع المراهم العلاجية على شق البطن
من المرجح أن يتم وضع لفافة داعمة أو مشد حول البطن لوقف الالتهاب والألم، ويتوجب على المرضى عدم التدخين أو شرب الكحول لمدة ثلاثة أشهر على الأقل بعد عملية شد البطن. إضافةً إلى ذلك، هناك بعض الاقتراحات التي يمكن أن تساعدك على التعافي والشفاء بشكل أسرع من عملية شد البطن، مثل:
1- استخدام مسكنات الألم
لا تدع الألم يقيد حركتك اليومية أو يمنعك من النوم! فيمكن للأدوية التي يصفها طبيبك أن تخفف آلام البطن وتحد من الآثار الجانبية للعملية، وهي آمنة وفعالة في الاستخدام.
2- استعمال أكياس الثلج والكمادات الباردة
يمكن أن يساعد وضع الكمادات الباردة على شق البطن في تقليل التهيج والاحمرار، مما يسمح للمنطقة بالشفاء بسرعة أكبر؛ كما تساعد هذه الكمادات في تخفيف الالتهاب والألم.
3- ارتداء حزام شد البطن
أحد الأساليب المفيدة لتخفيف الألم والتصلب بعد عملية شد البطن هو ارتداء حزام البطن أو المشدات الضاغطة، حيث تعمل الملابس الآنف ذكرها على توزيع الضغط بشكل صحيح عبر معدتك بالكامل، مما يقلل من التقلصات والتهيج بعد الجراحة، فضلاً عن حماية الجرح من الالتهابات الضارة. إلى جانب ذلك، يُنصح بارتداء حزام الضغط على البطن كل يوم وليلة لمدة 4-8 أسابيع على الأقل بعد العملية.
4- مقعد المرحاض المرتفع
لا ندرك مدى انخفاض مقاعد المراحيض بالفعل حتى نواجه مشاكل في الركبتين أو الوركين أو المعدة، فقد يشكل الجلوس على مرحاض منخفض الارتفاع بعد عملية شد البطن مجهوداً شاقاً على المريض، خاصة إذا كان عليك استخدام دورة المياه كل بضع ساعات للحفاظ على رطوبة الجسم.
يمكنك في هذه الحالة الاستعانة برافع مقعد المرحاض، وهو قطعة داعمة توضع فوق مقعد المرحاض الأصلي لتزيد من ارتفاعه وتوفر ثباتاً إضافياً، الأمر الذي يقلل الألم الناتج عن الحركة ويتيح لك بعض الخصوصية.
تتفاوت فترة التعافي بعد عملية شد البطن من شخص لآخر، إلا أن اتباع النصائح المذكورة أعلاه يضمن لك نتائج مذهلة وسريعة.
إذا كنت تفكر في إجراء عملية شد البطن أو غيرها من عمليات التجميل، فيسعدنا مساعدتك في أحد فروع نوفوميد! اتصل بنا اليوم لمعرفة المزيد عن الخيارات المتاحة لك وأخذ استشارة في الوقت الذي يناسبك.
احجز موعدك معنا الآن
